Roer as unhas

Roer as unhas, é um habito também conhecido como onicofagia
Quase sempre manifesta-se em momentos de stress, ansiedade ou nervosismo. Por vezes esse habito é iniciado logo na tenra infância e pode acompanhar o individuo por toda a idade adulta.
Existem tratamentos para que a criança deixe este hábito, entre eles terapia, técnicas de relaxamento, exercícios físicos, ou ainda utilização de substâncias com sabor desagradavel em cima das unhas, para repelir a boca e causar desconforto ao paladar.
Porem ao pintar as unhas e principalmente decorar também ajuda a parar de roer, pelo menos pra mim ajudou muito.
Obvio precisa ter força de vontade.
Agora tenho hábito de pintar as unhas e decorar.
E dali esmaltes variados.